"Qui ne se plante jamais n'a aucune chance de pousser." Proverbe arabe

Le coaching de vie

Quand m'adresser à un coach?

Vous vous sentez bloqué ?

Vous n'arrivez pas allez de l'avant ?

Vous avez cette impression de buter contre un mur ?

Vous avez envie de franchir cet obstacle et vous avez cette intime conviction qu'il faut modifier quelque chose dans votre vie.

Mais vous ne savez pas quoi ?

 

Vous aimeriez des changements mais il est difficile pour vous de les créer ? 

 

Vous avez de la peine à tenir le CAP dans vos nouveaux projets ?

Vous aimeriez y voir plus clair ?

 

Vous aimeriez organiser votre vie sur de nouvelles bases ?

 

Vous aimeriez retrouver un sens à votre vie ?

 

Vous aimeriez comprendre où vous en êtes ?

Je vais vous accompagner dans ce travail intérieur et extérieur afin de manifester vos intentions dans votre vie.

 

Pour être aligné avec votre cœur et ce que vous êtes.

 

Je vais vous apprendre :

- À donner forme à vos projets et intentions

- Retrouvez votre identité et prendre votre propre chemin

 

"Si vous savez qui vous êtes, vous saurez où aller."

(Céline Tremp)

Le coaching va vous permettre d’accéder à un bien-être et un équilibre globale en prenant vos propres décisions et en identifiant vos besoins, objectifs et priorités selon vos propres aspirations. Vous pourrez définir les solutions adaptées à votre chemin. Vous parviendrez ainsi à vous positionner dans la vie, gérer votre stress et faire face à des difficultés.

Le but est de vous permettre d’accueillir le changement, d’aller de l’avant, de modifier vos croyances limitantes et de transformer vos comportements.

 
Où se déroulent les séances?

Dans un espace qui vous est dédié et qui se veut accueillant et chaleureux. 

Vous trouverez mes coordonnées dans l'onglet "contact". 

Le cabinet se situe entre Fribourg et Bulle. Proche d'un arrêt de bus. 

Une place de parc gratuite est à disposition devant le cabinet. 

Non accessible pour les personnes à mobilité réduite. (Possibilité de me déplacer à votre domicile ou dans un autre espace)

 
Quelle est la différence avec les autres thérapies?

Un coach n’est ni un thérapeute, ni un formateur, ni un conseiller, ni un consultant. Il est important de faire la distinction entre un coach et un psychothérapeute. Le psychothérapeute est un professionnel de la santé qui a des patients, il pose un diagnostic et soigne. Le coach travaille avec des clients qu’il accompagne dans la réalisation de leurs objectifs professionnels et/ou personnels.

Les principaux outils du coach:

1. L’authenticité /la sincérité

2. L’écoute

 

3. Le feed-back

 

4. Le questionnement

 

5. Le silence

 

6. Des outils spécifiques

Déroulement du coaching

1er entretien téléphonique:

 

Le démarrage du coaching est précédé d’un entretien téléphonique ou en vis-à-vis afin d’échanger des informations, de comprendre votre demande, de préciser les objectifs du coaching et de convenir des modalités du déroulement du coaching (durée, rythme et tarif). 

Lors de notre première rencontre je vous expliquerai en détail le cadre et le fonctionnement du coaching qui se déroulent en plusieurs étapes: 

 

  1.  Définir votre objectif

  2. Exploration de la situation présente

  3. Prise de conscience qui émerge du travail fait à travers la pratique et les outils

  4. Actions qui seront mises en place à partir de la prise de conscience 

Nous pourrons alors établir une convention de coaching et démarrer le processus. 

 

Une séance individuelle dure 1h. Pour la première séance il est nécessaire de compter 1h30. 

 

Il est agréable de garder un espace d'une à deux semaines entre les séances afin que vous puissiez intégrer et mettre en pratique le travail mis en place. 

Les outils utilisés

Les 4 dimensions de votre être seront prises en compte lors d'un coaching. 

 

Le plan émotionnel, mental, physique, spirituel.

 

Un accompagnement personnalisé en utilisant différents outils en plus de la technique de base du coaching vous sera proposé:

 

  • EFT (Technique de libération émotionnelle)

  • CAP SUR LA CONFIANCE : le jeu qui développe votre confiance en vous (créer par PAHO Formation, www.capsurlaconfiance.ch)

  • Fleurs de Bach

  • Reiki

  • Pleine Conscience

  • Visualisation

  • Techniques de respirations

  • Cartes

  • Jeux

  • Tests, questionnaires

  • ...

À propos

Je suis diplômée :

- Coach Spécialiste par l'Institut Suisse de Coaching & Formation, Concordis (Certifiée ICF)​

- Moon Mother ® 1, formation donnée par Miranda Gray 

- Maître praticienne en EFT

Tarification: 

charte deontologique de l' icf

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Contact

Jardin de Conscience

Céline Tremp

1727 Magnedens (FR)

Coach Spécialiste certifiée

Conseillère Bien-être dōTERRA certifiée

Moon Mother® 1

Maître praticienne en EFT

 

Tel: + 41 (0) 79 478 90 70 

© 2018 Jardin de Conscience, Céline Tremp, Coach Spécialiste.

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